On constate que pour l'exercice poussée en avançant et en reculant, certains joueurs ne font pas de reprise d'appuis et croisent les pieds. Pour l'exercice posture avec poussée sans et avec partenaires, certains dos s'arrondissent. Pour la poussée avec...

Les commandements : Flexion Placement Stop Pret ( et non jeu).

Bien garder le dos plat, les jambes fléchies, la tête relevée, appuis largeur d'épaule. Ne pas avoir le bassin plus haut que les épaules. Enlever la main à "PRET"

Respecter dos plat, jambes fléchies, tête relevée, appuis largeur d'épaule. Pour les déplacements, ne pas croiser les pieds.