Jouer au rugby en sécurité

10 mars 2013

MON MEMOIRE DEJEPS PAGE 62 A 69

DEJEPS_P62_A_69 Compressé avec winrar. Possibilité de télécharger winrar avec 01.net ou clubic. Le fichier était top lourd donc j'ai été obligé de le scanner en plusieurs fois.

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7 décembre 2012

ENTRAINEMENT 4 AU PROTOCOLE DU JOUEUR DE DEVANT M15 POUR PARENTIS-YCHOUX

On constate que pour l'exercice poussée en avançant et en reculant, certains joueurs ne font pas de reprise d'appuis et croisent les pieds. Pour l'exercice posture avec poussée sans et avec partenaires, certains dos s'arrondissent. Pour la poussée avec...

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Tags: PARENTIS, PROTOCOLE, RUGBY, yCHOUX, SECURITE, ENTRAINEMENT, EVALUATION

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5 décembre 2012

Entrainement 3 au Protocole du joueur de devant M15 de Parentis Ychoux

Les commandements : Flexion Placement Stop Pret ( et non jeu).

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Tags: PARENTIS, PROTOCOLE, RUGBY, yCHOUX, SECURITE

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3 décembre 2012

ENTRAINEMENT 2 AU PROTOCOLE DU JOUEUR DE DEVANT M15 POUR PARENTIS-YCHOUX

Bien garder le dos plat, les jambes fléchies, la tête relevée, appuis largeur d'épaule. Ne pas avoir le bassin plus haut que les épaules. Enlever la main à "PRET"

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Tags: PARENTIS, PROTOCOLE, RUGBY, yCHOUX

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2 décembre 2012

Entrainement au Protocole du joueur de devant M15 de Parentis-Ychoux

Respecter dos plat, jambes fléchies, tête relevée, appuis largeur d'épaule. Pour les déplacements, ne pas croiser les pieds.

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Tags: AVANT, PARENTIS, PROTOCOLE, RUGBY, yCHOUX

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28 novembre 2012

FICHE D'EVALUATION PROTOCOLE

1112_fiche_Evaluation_Joueur_de_Devant_M15GF_et_M18F Le Protocole pour les M15 er le M18 féminines.

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28 novembre 2012

2EME SEANCE ENTRAINEMENT REV1

SEANCE_2_JOUER_EN_SECURITE_rev1 Séance d'entrainement aux attitudes en mêlée.

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28 novembre 2012

PRESENTATION DU PROJET AUX CLUBS

PRESENTATION_DU_PROJET Présentation du projet aux clubs pour qu'ils adhèrent au projet.

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28 novembre 2012

PROTOCOLE U15

PROTOCOLE 1ère version du protocole.

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28 novembre 2012

1IERE SEANCE ENTRAINEMENT REV1

SEANCE_1_JOUER_EN_SECURITE_rev1

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